С нами не соскучишься!

Порадуй себя и своих близких интересными историями, подпишись на обновления:

Музыка внутри нас: почему мы постоянно прокручиваем в голове мелодии?


Почему внутри нас звучит музыка?

Практически каждый сталкивался с тем, что какая-то мелодия как будто заедает в голове. Мы вновь и вновь проигрываем внутри себя какую-нибудь навязчивую песенку – будь это популярный хит, детская песенка или вирусный рекламный ролик. И хорошо, если мелодия нам приятна – а если нет? Как избавиться от нее?

Музыка внутри нас 1

Отчего возникает музыка в голове?

Нейробиологи начали рассматривать такое явление, как «когнитивный зуд» (так научно называется синдром «заевшей песни») относительно недавно. Первые исследования были проведены в 2003 году Дж. Келариса из университета Цинциннати. Именно он открыл так называемую слуховую зону на коре нашего головного мозга – она расположена в районе виска.

Музыка внутри нас 2

Вслед за ним исследователи из Дартмутского университета поставили эксперимент. Они ставили испытуемому хорошо знакомую мелодию, а потом резко отключали ее. Наблюдения показали, что слуховая зона мозга некоторое время сохраняет активность, т.е. как бы «допевает» музыку. Люди подтвердили, что непроизвольно пытались вспомнить дальнейшие звуки.

Музыка внутри нас 3

Если же им ставили неизвестную композицию, такого эффекта не возникало.

В 2012 году Айра Хайман в ходе экспериментов доказал, что музыка закрепляется в мозгу благодаря ассоциациям. Например, если вы мыли посуду и услышали какую-то мелодию, то при повторном мытье, скорее всего, вспомните ее. Затем ассоциация переносится на звук любой воды – и вот вы в душе напеваете застрявшую в мозгах песню.

Музыка внутри нас 4

Как с этим бороться?

Если вы поклонник Imagine Dragons, и в мозгу прокручиваете раз за разом Believer, то ничего страшного нет. А если вам в мозг врезался раздражающий трек, которыми обильно посыпает нас радио и телевидение, или привязалась какая-то музыка на тренировке? За счет повторяющегося эффекта песня закрепляется еще сильнее, и когнитивный зуд начинает раздражать.

Музыка внутри нас 5

Вот несколько способов справиться с этим синдромом:

  • попробуйте напеть другую песню, как будто переключаете пластинку;
  • отбарабаньте другой мотив и подпойте себе;
  • прослушайте или пропойте песню до конца – возможно, вы просто зациклились на паре аккордов, и это выведет вас из ступора (песня допоется, а мозг займется другими делами);
  • переключитесь на приятные воспоминания;
  • съешьте что-нибудь ароматное или выпейте кофе – одни впечатления забьются другими.

В конце концов, если ничего не помогло – просто врубите радио и наслаждайтесь другими звуками!

Музыка внутри нас 6

Лучшие материалы недели на email!

Подпишитесь на рассылку и каждую среду получайте порцию увлекательного и полезного контента.